Hier encore, je me suis habillée de pied en cap, prête pour le travail, mais j'ai encore flanché: lunch puis souper chez mes soeurs à bavarder de tout, même de travail,... sans travailler! Pour me recentrer, j'ai pensé revenir à la méditation mais je crois que je vais encore m'attarder sur la technique plus que sur le contenu. J'ai donc attrapé au vol mon livre du "Tao au jour le jour" de Deng Ming-Dao... Voici ce que j'ai trouvé sur une page ouverte au hasard:

Immédiateté

Quand vous vous lavez, pouvez-vous voir votre vrai moi?
Quand vous urinez, pouvez-vous avoir présente à l'esprit votre vraie pureté?
Quand vous mangez, pouvez-vous être conscient des cycles de toute chose?
Quand vous marchez, pouvez-vous sentir la rotation des cieux?
Quand vous parlez, est-ce que vos mots sont sans fourberie?
Quand vous achetez, êtes-vous conscient de vos besoins?
Quand vous rencontrez la souffrance, est-ce que vous aidez à la soulager?
Quand vous êtes confronté à la mort, êtes-vous sans crainte et lucide?
Quand vous êtes face au conflit, faîtes-vous quelque chose pour harmoniser?
Quand vous êtes avec votre famille, êtes-vous bienveillant?
Quand vous élevez vos enfants, êtes-vous tendre mais ferme?
Quand vous êtes face à des problèmes, êtes-vous prévoyant et tenace?
Quand vous avez terminé votre travail, prenez-vous le temps de vous reposer?
Quand vous vous préparez à vous reposer, savez-vous comment disposer votre mental?
Quand vous dormez, dormez-vous dans le vide absolu?

Quinze questions qui appellent réflexion et relecture! Quinze "OUI" comme réponses veulent donc dire que la concentration est en place, que l'instant présent est vu dans sa globalité.

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